2022.04.05更新

 

こんにちは♪

最近は寒かったり暖かかったり気温の差が大きいですねtears
皆さん風邪など引かないように気をつけてくださいね!

 

今はコロナ禍でマスク生活が続いておりますがマスクをしている分口臭が気になる!なんて方は多いのではないでしょうか?

 

 

口臭には様々な原因があって

 

磨き残しなどで臭いが発生する事もあれば歯周病が原因ということもあります。
これは、お口の中にある食べカスなどを細菌が分解・発酵する過程で発生するガスが口臭として現れているのですun

 

口臭

 

また、唾液の量が減少すると口臭も強くなります。
例えば緊張したりストレスがかかっている時、夜寝ている間は唾液量が減少します。
朝起きた時に口臭を感じたりする方はかなり多いのではないでしょうか?


これは磨き残しが原因な訳ではなく、唾液の中にはお口の中を洗浄・自浄する力があり唾液が減ることにより自浄作用が低下して細菌が増えてしまうしまうことが原因で起きるのです!

 

一概に口臭と言っても様々な要因がありますが、

お口の中の清掃状態が良好でかつ健康的であれば口臭は予防することができます!
唾液量が減っている時はこまめに水分を取ったりお口の中をできるだけ乾燥させないことが大切ですpencil2
今一度セルフセアに力を入れてしっかり口臭予防していきましょう♪

 

歯

 

 

 

あとは最近注目されている舌磨き!
これも口臭予防の一つで舌の上には舌苔と呼ばれる汚れが付着しています。
これを取り除くことでお口の中の細菌数が減り口臭予防としてもとても高い効果が出るので皆さんぜひやってみてください^ ^

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